No #HoraDoChá de hoje um bate papo sobre Academia sem Neura com dicas do meu personal trainer e professor de educação física Carlos Henrique tapetti falando mais sobre uma vida mais ativa e saudável com segurança.
Falamos sobre o meu treino, a importância de fazer exercícios com segurança pensando no futuro e outras dica para um bem estar sem neura e sem exageros.
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Contato do professor Carlos Henrique Tapetti – carlos@imparecorpus.com – facebook.com/imparecorpus
Que tal aproveitar o clima e ler este post sobre “moda na academia”?
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